на главную

Планирование Беременность Малыш Ребенок от 1 до 3 Вы и ваша семья

Беременность
Роды

35 недель беременности

35 недель беременности
Малыш становится совсем большой, ему уже тесно в утробе, поэтому вам кажется, что он стал меньше двигаться.

Как меняется ваша жизнь

Вам кажется, что живот стал невероятно огромным: матка увеличилась в 1000 раз, и вы чувствуете, что у вас буквально распирает подреберье. За время беременности вы набрали 11,5-13,5 кг, но это уже почти предел – теперь вы будете прибавлять совсем понемногу до самых родов.

Если вы уже на больничном, старайтесь отдыхать в течение дня. Если вас не клонит в сон, во время послеобеденного отдыха вы можете потренироваться делать дыхательные упражнения, которым вас научили на курсах. Сейчас у вас появилось свободное время, и его можно потратить, например, на педикюр или на уход за волосами – особенно если у вас во время беременности волосы стали более жирными и их приходится чаще мыть.

Если вы любите находиться в воде, вы можете рассматривать возможность водных родов. Вода с древних времен используется как средство облегчения боли, также есть исследования, доказывающие, что водные роды безопасны при неосложненной беременности.

Будущим папам не стоит откладывать до родов ознакомление с информацией по уходу за новорожденным. Узнайте, как папа может делать детский массаж, который к тому же сблизит вас с малышом. Вы также можете поучиться пеленать ребенка – это позволит ему чувствовать себя в безопасности, как будто он все еще в утробе.

Советы беременных: подготовьтесь заранее

Если вы планируете разослать открытки дальним родственникам, когда родится малыш, подготовьте конверты прямо сейчас, пока вы еще контролируете свое время, после родов это будет сделать сложнее.

Что еще?

Купите пару бюстгальтеров для кормления, если вы еще этого не сделали. Примерьте и убедитесь, что объем под грудью вам подходит.

Следует иметь в виду

Это последняя неделя беременности, на которой большинство авиакомпаний разрешает летать на самолете.

Запаситесь одноразовыми или многоразовыми подгузниками.

Застелите матрас вашей кровати клеенкой, на тот случай, если у вас отойдут воды в постели. На клеенку под простыню положите старое одеяло, чтобы было удобно спать и чтобы оно впитало жидкость.

Купите автокресло для малыша и убедитесь, что вы умеете его правильно устанавливать.





Читайте также в разделе Беременность, Календарь беременности:



Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке
Повлияет ли стресс на ребенка? Как мне успокоиться?

Сумка в роддом для пап Сумка в роддом для пап

Новорожденный Новорожденный

3 недели беременности 3 недели беременности

39 недель беременности 39 недель беременности

38 недель беременности 38 недель беременности

37 недель беременности 37 недель беременности


© BuenaMama, 2013. All rights reserved. Условия использования сайта.