на главную

Планирование Беременность Малыш Ребенок от 1 до 3 Вы и ваша семья

Беременность
Роды

21 неделя беременности

21 неделя беременности
Как развивается ваш малыш

Рост малыша составляет около 27 см (от макушки до пяток). У малыша полностью сформировались брови и веки, на кончиках пальцев выросли ноготки. С этого момента следите за тем, что вы говорите – малыш, скорее всего, слышит вас. Вы можете разговаривать с малышом или петь ему. Не можете вспомнить ни одной песни? Поищите тексты колыбельных. Почему бы вам не почитать вслух? Исследования показали, что новорожденный более энергично сосет грудь, если во время кормления вы читаете ему книжку, которую он слушал, находясь в утробе. Можно выбрать какую-нибудь классическую детскую книжку, посмотрите, какие детские книги наиболее популярны у родителей, или выберите что-нибудь на свой вкус.

Как меняется ваша жизнь

Во время беременности сложно оставаться изящной и грациозной. Не удивляйтесь, если вы стали более неуклюжей. Сейчас вы больше весите, у вас сместился центр тяжести (из-за того, что растет матка). Ваши суставы пальцев рук и ног и не только они, стали более слабыми из-за действия гормонов. Внимательно смотрите себе под ноги, когда идете по улице. Забудьте о высоких каблуках (если вы еще этого не сделали). Высокие каблуки мешают сохранять вам равновесие и могут провоцировать боли в спине.

Вполне возможно, мысли о том, сколько вы будете весить ближе к концу беременности, не покидают вас. Врачи сейчас намного спокойнее относятся к прибавке в весе во время беременности. Вам тоже следует относиться к этому спокойно. Не стоит беспокоиться и о том, чтобы как можно быстрее скинуть вес после родов. Вашему организму потребуется от нескольких месяцев до года на то, чтобы восстановить количество питательных веществ, потраченных во время беременности.

Если ваш вес продолжает стремительно расти или, наоборот, быстро снижается, обратитесь к врачу. Он проверит, соответствует ли размер вашего живота сроку беременности. Если вы прибавили больше, чем полагается на вашем сроке, то вам будут назначены дальнейшие исследования для того, чтобы выяснить причину.

Советы беременных: уход за ногами

Существует быстрый способ помочь вашим опухшим ногам – обмотайте ступни холодным мокрым полотенцем и поднимите ноги вверх.

Следует иметь в виду

Мальчик или девочка? Если вы решили не спрашивать о поле ребенка или малыш повернулся спиной во время УЗИ, вы сможете ответить на этот вопрос только после родов. Впрочем, существует множество «народных» примет.





Читайте также в разделе Беременность, Календарь беременности:



Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке
Повлияет ли стресс на ребенка? Как мне успокоиться?

Сумка в роддом для пап Сумка в роддом для пап

Новорожденный Новорожденный

3 недели беременности 3 недели беременности

39 недель беременности 39 недель беременности

38 недель беременности 38 недель беременности

37 недель беременности 37 недель беременности


© BuenaMama, 2013. All rights reserved. Условия использования сайта.