на главную

Планирование Беременность Малыш Ребенок от 1 до 3 Вы и ваша семья

Беременность
Роды

19 недель беременности

19 недель беременности
Как развивается ваш малыш

Поздравляем – половина беременности позади. На этом этапе у малыша начинают развиваться органы чувств. За их развитие отвечают специальные участки мозга. Если у вас девочка, у нее в яичниках уже сформировалось шесть миллионов яйцеклеток, к моменту ее рождения их количество сократится до одного миллиона.

Как меняется ваша жизнь

Ваша матка уже довольно сильно выросла – ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь – просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

Многие беременные женщины переживают из-за того, что не смогут выдержать боль во время схваток и родов. Некоторые женщины настаивают на кесаревом сечении, чтобы решить эту проблему. Но кесарево сечение далеко не всегда является лучшим выходом из ситуации, так как риск при этом больше, чем при обычных родах, и больно будет все равно – после родов. Существует достаточно способов облегчения боли. Вы можете попробовать естественные методы облегчить боль. Например, если вы еще дома, можно принять теплый душ – это поможет ослабить боль. Чем больше вы будете знать о различных способах преодоления боли, тем увереннее вы будете себя чувствовать. И тем меньше будете волноваться и переживать.

Во время беременности часто бывает сложно хорошо выспаться, особенно если вы страдаете от изжоги или несварения желудка. В этом случае вам будет не до еды. Но некоторые женщины просыпаются ночью от острого чувства голода и, чтобы заснуть, им нужно чем-то подкрепиться. Вы можете проснуться и от того, что ваша вторая половина слегка толкает вас локтем в бок. Почему? Беременность иногда сопровождается заложенностью носа, и это приводит – да, вы угадали – к храпу.

Советы беременных: как снять боль в мышцах

Постарайтесь мягко помассировать свои связки или используйте для этого теплую подушку, бутылку с теплой водой, или теплую мягкую ткань. Если боль не проходит и болит только один бок или низ спины, стоит обратиться к врачу.

Следует иметь в виду

Ешьте бананы! Они содержат витамин B, который важен для формирования нервной системы малыша. Следуйте нашим советам о том, как добавить больше фруктов и овощей в ваш рацион.

Читайте или пойте малышу, ведь он уже может вас слышать. Это отличная возможность для будущего папы пообщаться с малышом.





Читайте также в разделе Беременность, Календарь беременности:



Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке
Повлияет ли стресс на ребенка? Как мне успокоиться?

Сумка в роддом для пап Сумка в роддом для пап

Новорожденный Новорожденный

3 недели беременности 3 недели беременности

39 недель беременности 39 недель беременности

38 недель беременности 38 недель беременности

37 недель беременности 37 недель беременности


© BuenaMama, 2013. All rights reserved. Условия использования сайта.