на главную

Планирование Беременность Малыш Ребенок от 1 до 3 Вы и ваша семья

Беременность
Роды

16 недель беременности

16 недель беременности
Как развивается ваш малыш

Сейчас ваш ребенок размером примерно с грушу. У него уже функционируют некоторые важные системы, например, кровеносная и мочевыводящая. А еще малыш может играть со своей пуповиной!

Как меняется ваша жизнь

Вы набрали от 2 , 2 до 4,5 кг веса. Матка увеличивается в размерах, и у вас возникает тянущее ощущение внизу живота – это происходит из-за растяжения связок. Обычно эта боль проходит сама собой, однако у вас может появиться боль в пояснице из-за увеличивающихся нагрузок. Вот как можно снять напряжение в спине, чтобы болевые ощущения исчезли.

Многие пары переживают о том, как пройдут роды и справятся ли они с ролью молодых родителей. Это естественно.

Сейчас самое время съездить в отпуск, если вы располагаете временем и средствами. Путешествие в середине беременности будет наиболее приятным, поскольку у большинства женщин к этому моменту проходит ранний токсикоз, а самочувствие (и размер живота) позволяет активно двигаться и получать удовольствие от поездки. Если вы сейчас хотите забронировать поездку на будущее, уточните, до какого срока выбранная авиакомпания допускает на борт беременных пассажирок. Если ваш срок будет слишком велик, то есть и другие способы путешествовать во время беременности без проблем.

Советы беременных: почувствуйте шевеления малыша

Если вы переживаете, что вам не удается почувствовать шевеления малыша, попробуйте лечь на спину, замереть и прислушаться к своим ощущениям. Через несколько минут вы, возможно, почувствуете, как будто бабочка порхает у вас в животе.

Следует иметь в виду

Если нужно перекусить, ешьте что-нибудь полезное. Попробуйте печеную картошку, бутерброд с цельнозерновым хлебом, тост с фасолью и другие продукты, богатые клетчаткой. Не забывайте пить много жидкости.





Читайте также в разделе Беременность, Календарь беременности:



Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке Как стресс в первый триместр беременности может отразиться на ребенке
Повлияет ли стресс на ребенка? Как мне успокоиться?

Сумка в роддом для пап Сумка в роддом для пап

Новорожденный Новорожденный

3 недели беременности 3 недели беременности

39 недель беременности 39 недель беременности

38 недель беременности 38 недель беременности

37 недель беременности 37 недель беременности


© BuenaMama, 2013. All rights reserved. Условия использования сайта.